Συμβουλές από το Χάρβαρντ για να μην ξεχνάμε τα όνειρά μας

Τρία γεμάτα ποτήρια νερό και η επανάληψη -τρεις φορές το βράδυ επί δύο εβδομάδες- της φράσης «να θυμηθώ τα όνειρά μου» αρκούν για να μην ξεχνάει κανείς τι βλέπει στον ύπνο του, όπως τουλάχιστον υποστηρίζει μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαντ.

from naftemporiki.gr http://ift.tt/2kPwvk1
via IFTTT